Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
04 авг 21
IrinaOrl- Журнал, 04 авг 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2021:
1365 ккал
Жир: 42,67г | Белк: 134,74г | Углев: 132,48г.
Завтрак:
Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,5%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Киприно Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Шампиньоны, Grovo Яичный Белок Пастеризованный.
Обед:
Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Окей Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Булгур, Кабачок.
Ужин:
Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Свой Урожай Малина .
Перекус/Другое:
Брокколи на Пару, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая.
подробнее ...
2075 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю