yalym10- Журнал, 04 авг 21

Параметры Пользователя yalym10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2021:

840 ккал

Жир: 41,19г | Белк: 68,75г | Углев: 46,68г. Обед: Лента Купаты Куриные. Ужин: Свиной Бульон, Свиные Фрикадельки. Перекус/Другое: Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 3 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yalym10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yalym10- Журнал, 04 авг 21

Оставить свой Комментарий

yalym10-Изменение Веса