|
Antes y después!!! Que ilusión me hace poner esta foto!! Esta comunidad es el único sitio donde me siento a gusto para colgarla!
|
1181 ккал
|
Жир: 37,38г | Белк: 112,60г | Углев: 91,89г.
Обед: Aceite de Oliva, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Filete de Añojo, Combino Penne Rigate Integral. Ужин: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Edamame, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo, Carrefour Pan de la Abuela Integral 100%. Перекус/Другое: Nakd Salted Caramel, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. подробнее ...
|
|
21 до 40 из 48
 Комментария
Muchas gracias!! Así da gusto seguir en la lucha 😅😘
04 авг 21 написано членом: Luna323
|
¡sigue así! me inspiras mucho a seguir con mis entrenamientos🙂
04 авг 21 написано членом: abrilita3159
|
que bien!! como se notan los resultados!! enhorabuena y a seguir cuidándose 👏💪
04 авг 21 написано членом: mavetsg
|
Abrilita, gracias!! Eso es algo bueno de esta app, nos vamos animando unos a otros!!!!😘
04 авг 21 написано членом: Luna323
|
Mavetsg, muchas gracias bonita!😘
04 авг 21 написано членом: Luna323
|
04 авг 21 написано членом: siempre aprendiendo
|
Javier, estoy contentísima y orgullosa. Lo mejor es que me siento genial y he aprendido a comer para el resto de mi vida! Gracias! 😘
Siempre aprendiendo, gracias 😘
04 авг 21 написано членом: Luna323
|
Enhorabuena, ojalá yo también me quite unos cuantos, como 50 me sobran 😥
04 авг 21 написано членом: yardicodiets
|
Acabo de instalar esta app y ver tu cambio me anima un poco más , espero poder conseguir lo que me propuse .
04 авг 21 написано членом: magarpe82
|
Yardicodiets, ánimo y a por ello!! Yo empecé sin estar muy convencida, llevo toda la vida en el “subeybaja” pero en cuanto aprendí como debía comer cambió mucho la cosa, disfruto de lo que como. Si puedes, empieza a entrenar fuerza, verás que lo hace todo más fácil!
Seguro que dentro de nada me cuentas que lo estás consiguiendo!!!😘
04 авг 21 написано членом: Luna323
|
Magarpe82, gracias!! Me alegro que mi cambio te motive, ya verás que aquí hay muy buen rollo y nos alentamos unos a otros. Yo empecé porque quería cambiar de una vez mi forma de alimentación y verme bien al fin! Le he ido pillando el gusto y la verdad que disfruto con la comida más que antes!
Mucho ánimo y fuerza!!💪🏼💪🏼💪🏼😘
04 авг 21 написано членом: Luna323
|
04 авг 21 написано членом: えりーたん
|
muchas felicidades Luna 🥳 eres una campeona y te ves como una campeona!💕
04 авг 21 написано членом: coo raymar
|
Felicidades. Llevamos el mismo tiempo y además hemos perdido el mismo peso.. nos diferencia la edad jeje, según algunas soy una mujer mayor en esta app
🤜🏼🔥🤛🏼
04 авг 21 написано членом: NutriBeli
|
muy bien sigue así yo empecé en febrero y he perdido 12 kilos, me cuesta ahora un poco en verano pero lo voy llevando, tengo que decir que tengo 57 años y la menopausia se nota, pero aún así con ánimo y fuerza 💪💪
04 авг 21 написано членом: conchi53
|
Ketobeli, vamos a la par!! Que guay!! 💪🏼💪🏼💪🏼. Yo tampoco soy ninguna niña ya eh! Este año he entrado en la cuarentena 😅. Un abrazo!!!
04 авг 21 написано членом: Luna323
|
Vbvero, muchas gracias bonita!! Ánimo y por ello, si yo he podido, tú también! Un abrazo grande!😘
04 авг 21 написано членом: Luna323
|
Conchi, vas genial!!! Es un progreso estupendo y tú con más mérito aún!! Ánimo campeona!!!😘
04 авг 21 написано членом: Luna323
|
Coo Raymar, muchísimas gracias!!!😘
04 авг 21 написано членом: Luna323
|
04 авг 21 написано членом: Cristinagg82
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
