JovialJ- Журнал, 19 июн 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2014

78,0 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2014:

1022 ккал

Жир: 46,52г | Белк: 38,33г | Углев: 118,98г. Завтрак: Grape Tomatoes, 2% Fat Milk, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Almonds. Обед: Popchips Original Potato Chips, Rite Aid Chocolate Covered Raisins, Tuna Cake or Patty. Ужин: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Almonds, Tortilla Corn Chips, Tuna Cake or Patty, Newman's Own Balsamic Vinegar, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Baby Carrots, Bell Peppers, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Apple Pie (Two Crust), Almonds, Simple Truth Natural Popped Chips. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing so good!

20 июн 14 написано членом: Baja Barb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 19 июн 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса