AndersEo- Журнал, 04 авг 21

Sommarläger, härligt med frukost utomhus, några barn är redan på väg ner för att bada

---

3408 ккал

Жир: 138,31г | Белк: 178,43г | Углев: 361,13г.   Завтрак: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Grötbröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kokt Ägg. Обед: Barilla Fusilli, Kronfågel Kycklingfärs. Ужин: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Scan Hamburgare med Högrev. Перекус/Другое: Kaffe med Mjölk, Haribo Nappar Liquorice, Potatischips. подробнее ...

3794 ккал

Упражнение: Езда на Лодках или Каноэ - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 3 часа, Работа - 4 часа. подробнее ...