grammalaura- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя grammalaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Carbs 45; Fat 32; protein 23.
About as close as I can seem to get to 30-30-40. Sodium is a little high too.
But everything else is looking good.
Such a struggle! Trying to undo a lifetime of doing just about everything wrong. Sigh 😞

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1240 ккал

Жир: 44,24г | Белк: 71,44г | Углев: 144,45г. Завтрак: Coffee, Banana, Tostitos Salsa Medium, Kraft Cheez Whiz, Breton Multigrain Crackers. Обед: Oranges , President's Choice Unsalted Peanuts. Ужин: Dairyland 2% Cottage Cheese, Chili, Mixed, Carrots . Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing great, we are all proud of you on how far you have come. Keep at it, you know slow and steady is the best way to go 🙂

03 авг 21 написано членом: 49thstreetbaker

Thank you 😊

03 авг 21 написано членом: grammalaura


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grammalaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grammalaura- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

grammalaura-Изменение Веса