|
277 calories of deliciousness.. Sourdough toast, butter, avocado, scrambled egg and spicy salsa. Trying to balance nutritional meals in smaller portions, more frequently across the day.
|
1426 ккал
|
Жир: 78,17г | Белк: 43,80г | Углев: 142,06г.
Завтрак: Salsa, Butter , Egg (Whole) , Avocado, Sour Dough Bread, So Good Lite Soy Milk, Uncle Tobys Plus Iron. Обед: Mutti Baby Roma Tomatoes, Kimchi, Cream Cheese , Guacamole, Mushrooms , Baby Spinach, Butter , Sour Dough Bread. Ужин: Beetroot, Kimchi, Baby Spinach, Avocado, Ginger , Sesame Oil , Egg (Whole) , Quinoa , White Rice. Перекус/Другое: Aldi Hazelnut Chocolate, Crisps. подробнее ...
|
|
2008 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
03 авг 21 написано членом: jessbill
|
Looks delish. Am so upset - have lost 17kg since the end of March - still need to lose at least another 15…. And have been ‘stuck’ for two weeks. Up 200g, down 300g… up 600g 😥😥
04 авг 21 написано членом: Lindy38
|
04 авг 21 написано членом: mrsmck
|
04 авг 21 написано членом: trishjones
|
Looks delish 😋 how did you make your salsa?
14 авг 21 написано членом: DaphneBF
|
Oh this was a leftover salsa from takeaway! From what I could taste it had sauteed onions, tomato's, chilli with garlic and some sort of citrus (like Lime or Orange). Was super fresh and light!
15 авг 21 написано членом: Woodburger
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Woodburger-Изменение Веса
|
