Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BesteKat
Журнал
03 авг 21
BesteKat- Журнал, 03 авг 21
Параметры Пользователя BesteKat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I reminded myself of an important lesson I knew: Don't look at any photos of any food on FatSecret! It's bound to lure one onto an expedition to the fridge. Since I installed this app I try hard to remain below 1500 calories a day, and it works. Am just still drinking too much coffee a day, a whopping 12 cups today. But I broke my sedentary lifestyle, by doing some hard exercises every one hour, before getting back to the computer.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2021:
1192 ккал
Жир: 34,56г | Белк: 66,30г | Углев: 147,60г.
Завтрак:
Weet-Bix Weet-Bix.
Обед:
Lucky Star Sardines in Vegetable Oil , Avocados, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread.
Ужин:
Imbo Red Speckled Beans, Imbo Split Peas, Imbo Soup Mix, Garlic, Ginger (Ground), Maggi Lazenby Worcestershire Sauce, Salt.
Перекус/Другое:
Sugar, Frisco Original, Clover 2% Low Fat Fresh Milk.
подробнее ...
2541 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BesteKat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю