exitocarpediem- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя exitocarpediem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1164 ккал

Жир: 89,88г | Белк: 58,57г | Углев: 40,03г. Завтрак: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas). Обед: Palta Hass, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Atún Lomitos en Agua, Dole Lechuga Costina, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Cilantro, Kraft Real Mayo, Palta, Zapallo Italiano. Перекус/Другое: Sembrasol Mani sin Sal, Natura List Endulzante con Stevia, Café, Colun Crema de Leche, Té Verde. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

exitocarpediem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

exitocarpediem- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

exitocarpediem-Изменение Веса