Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joe Alec
Журнал
03 авг 21
Joe Alec - Журнал, 03 авг 21
Параметры Пользователя Joe Alec
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hey loves - got some protein powder for the first time today. From what I've read, it looks like it would be best to have a serving on my strength training days. I don't eat a ton of protein-rich food (other than eggs) so I figured it was worth a shot. We shall see!
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2021:
1692 ккал
Жир: 75,89г | Белк: 60,03г | Углев: 204,57г.
Обед:
Publix Almond Flavored Biscotti, Publix Almond Flavored Biscotti, Bananas , Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Tillamook Cream Cheese, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Boiled Egg.
Ужин:
McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Rice Krispies, Noodles.
Перекус/Другое:
Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Oreo Chocolate Sandwich Cookies.
подробнее ...
574 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
I put my Muscle Milk Chocolate protein drink into my Nitro cold brew in the morning. My Bulletproof collagen protein powder won't dissolve in cold, so I use that when I have hot coffee or tea. Smoothies sound good, I don't have a blender that works.
03 авг 21 написано членом:
Rosie We Can Do It
I add it to a lot of things especially oats... took me a little bit to get used to it, but now I love it!
03 авг 21 написано членом:
catwmncat
I don't have smoothie stuff or a blender, just coffee...so that'll have to do for now 😅
03 авг 21 написано членом:
Joe Alec
I do have banana tho...could make a banana coffee smoothie by hand if I'm determined enough 🤣
03 авг 21 написано членом:
Joe Alec
Okay. Whisked it with water and a banana and it actually tastes pretty good! Gonna freeze it overnight and slushie it tomorrow 🙏
03 авг 21 написано членом:
Joe Alec
You can make pancakes with some protein powder added to boost your morning yummies. Here's a recipe for you: https://pinchofyum.com/protein-pancakes
03 авг 21 написано членом:
liz-andra
Oo good to know Liz!
04 авг 21 написано членом:
Joe Alec
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joe Alec -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю