Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1216 ккал
|
Жир: 49,18г | Белк: 57,26г | Углев: 139,10г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Гарибальди Карбонад Столичный, Пятерочка Помидоры, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Обед: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%. Ужин: Pastilab Медовая Пастила Ягодный Микс, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Картофель Отварной, Дикси Нектарины, Иван Поле Фруктовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка с Говядиной и Овощами. Перекус/Другое: Дикси Нектарины, Магнит Персик, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
