Lizzy E- Журнал, 19 июн 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2014

65,2 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2014:

1768 ккал

Жир: 45,52г | Белк: 29,48г | Углев: 306,89г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Walkers Salt & Vinegar Baked Stars, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Hellmann's Caesar Dressing. Ужин: Hellmann's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roast Beef (Lean Only Eaten), Green String Beans, Tesco Chestnut Mushrooms, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Rice Noodles (Cooked). Перекус/Другое: Fruit Salad, Kellogg's Rice Krispies Squares (28g), Betty Crocker Vanilla Buttercream Icing, Kellogg's Rice Krispies Squares (28g), Mom's Low Fat Lemon and Raspberry Muffin, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 19 июн 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса