Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
19 июн 14
puhpine- Журнал, 19 июн 14
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2014
84 кг
Потеряно до сих пор:
29 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2014:
3640 ккал
Жир: 160,02г | Белк: 200,08г | Углев: 362,02г.
Завтрак:
Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Coffee, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, Tomatoes.
Обед:
Tomaten, M&M's Peanut, Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Perfect Fit Protein, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Maoz Garlic Sauce, Smoked Salmon, Avocados.
Ужин:
Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Twix Twix Minis, Watermeloen, Saladinettes Ceasar Salade, Kipfilet, Gekruide Croutons, Wortelen, Tomaten, Gemengde Sla.
Перекус/Другое:
Cheese Pizza.
подробнее ...
2642 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you!
19 июн 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю