Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@natty
Журнал
03 авг 21
@natty- Журнал, 03 авг 21
Параметры Пользователя @natty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So pra lembrar que nao devo desistir nunca
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2021:
1515 ккал
Жир: 52,62г | Белк: 104,46г | Углев: 155,69г.
Завтрак:
Trevinho Coalhada Integral, Café, Ovo Mexido, Pão Integral, Maçã, Whey Protein.
Обед:
Ouro de Minas Pé de Moça, Batata Doce, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates.
Ужин:
Whey Protein, Café, Biscoito de Polvilho.
Перекус/Другое:
Cappuccino, Padaria Sonho Recheado de Creme.
подробнее ...
4228 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Уборка - 6 часа, Беговая Дорожка - 32 минуты, Crossfit - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 58 минуты.
подробнее ...
519 Сторонников
Поддержка
Комментария
arrasou!!! parabéns!!
03 авг 21 написано членом:
Rosimere Mota
parabéns 👏👏👏
03 авг 21 написано членом:
solefred
parabéns, nunca desistir é o segredo.!!
03 авг 21 написано членом:
Samysillva
parabéns, queria ter seu foco👏🏾👏🏾👏🏾
03 авг 21 написано членом:
adriromanicheni2
Boa noite a todos prometo assim que possível fazer um post aqui tirando todas as dúvidas
03 авг 21 написано членом:
@natty
sensacional. isso me dá ânimo pra falar eu consigo. parabéns vc é um exemplo . rejuveneceu uns 30 anos 😍🤩
03 авг 21 написано членом:
anaborges87
Parabéns, e obrigada por compartilhar... ontem estava me olhando no espelho e pensando q nunca perderia a barriga, mas vendo vc, renovei as esperanças 🥰
03 авг 21 написано членом:
verimanga73
muito bom vc ter atingido sua meta em breve chegarei lá.
03 авг 21 написано членом:
cilene.eneas
Nossaaaaa Obrigada pela postagem, fiquei agora toda motivada 🤩😍
04 авг 21 написано членом:
m_elana
Parabéns
04 авг 21 написано членом:
Renata Kugel
me deu uma luz de esperança pra ver que é possível perder minha pança Obgada me inspirou
04 авг 21 написано членом:
Bru Rubel
Arrasou 👏🏼👏🏼
04 авг 21 написано членом:
Diane krolman
Menina que incrível! Parabéns
23 авг 21 написано членом:
elimimi
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@natty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю