Roberto Enrique- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя Roberto Enrique | < Предыдущая Запись |Следующий >

96.30

96,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

3273 ккал

Жир: 126,32г | Белк: 243,24г | Углев: 281,14г. Завтрак: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Queijo Branco, Pullman Pão Artesano Original, Clara de Ovo Cozida. Обед: Beterrabas, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Inhame, Carne de Vaca Assada. Ужин: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. Перекус/Другое: Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso, Galak Galak, Alpino Alpino, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. подробнее ...

3436 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 43 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roberto Enrique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roberto Enrique- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

Roberto Enrique-Изменение Веса