Elirapallo- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sigo con la keto 35 g de jamón 2 huevos y americano. Después al gym a espalda y tríceps. Después ciclo 💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1237 ккал

Жир: 80,63г | Белк: 104,12г | Углев: 25,20г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café. Обед: Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam. Ужин: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Перекус/Другое: Manzana, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Entrenamiento espalda y triceps - 1 час и 12 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса