Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
03 авг 21
Elirapallo- Журнал, 03 авг 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sigo con la keto 35 g de jamón 2 huevos y americano. Después al gym a espalda y tríceps. Después ciclo 💪🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2021:
1237 ккал
Жир: 80,63г | Белк: 104,12г | Углев: 25,20г.
Завтрак:
Serrano Jamón Serrano, Huevo, Café.
Обед:
Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam.
Ужин:
Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos.
Перекус/Другое:
Manzana, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 час и 12 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю