Kernen- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя Kernen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1246 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 108,93г | Углев: 123,44г. Завтрак: Kokt Ägg, Pärsons Kokt Gourmetskinka, Lätta Mini 28%, Falu Råg Rut. Обед: AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, Äpple. Ужин: Kycklingfilé, Kronfågel Kycklinglårfilé, Cocktailtomater, Blomkål, Morötter, Röd Paprika, Sallad, Gurka. Перекус/Другое: Rulltårta, Lindahls Kvarg Stracciatella. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kernen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kernen- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

Kernen-Изменение Веса