TonyFar- Журнал, 03 авг 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2021

109,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2021:

1475 ккал

Жир: 25,48г | Белк: 88,00г | Углев: 208,70г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price. Ужин: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. Перекус/Другое: Yoghurt skogsbær 0.5l, Eple Royal Gala 170g, Gulrot 100g. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 03 авг 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса