KeukenKeizerin- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя KeukenKeizerin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vet % ook weer een lekker stuk naar beneden :)

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

2053 ккал

Жир: 79,34г | Белк: 145,62г | Углев: 193,68г. Завтрак: Melk (Halfvol), Euro Shopper Rijstwafel, Jumbo Pindakaas. Обед: AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Sabra Houmous, AH Gebraden Kipfilet, Volkoren Brood, Peren, AH Magere Franse Kwark, Aldi Gegrilde Kipfilet. Ужин: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Перекус/Другое: AH Magere Franse Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Cappuccino, BSN Syntha-6. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KeukenKeizerin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KeukenKeizerin- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

KeukenKeizerin-Изменение Веса