wardhani_erni- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя wardhani_erni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1031 ккал

Жир: 38,49г | Белк: 45,50г | Углев: 118,94г. Завтрак: Bubur Ayam. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi. Ужин: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Indomie Mi Kocok Bandung. Перекус/Другое: Kartika Sari Pisang Bolen, Oreo Peanut Butter & Chocolate. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Аэробика - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wardhani_erni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wardhani_erni- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

wardhani_erni-Изменение Веса