jessabridge4444- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014

108,0 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

1567 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 164,63г | Углев: 190,58г. Завтрак: Qivana Metaboliq Vanilla Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Обед: Qivana Metaboliq Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Ужин: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Subway Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Italian White Bread, Subway Roasted Chicken Patty, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps. Перекус/Другое: Qivana Metaboliq Recharge Fruit Punch, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Venti), Nutmeg (Ground). подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 16 минуты, Treadmill - 5 минуты, Stair Stepper - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса