Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
William Kalal
Журнал
02 авг 21
William Kalal- Журнал, 02 авг 21
Параметры Пользователя William Kalal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
August. A historically forgettable month, but for one month, I'm going to do everything and see what happens, fasting on weekends, fast after 223pm each day, no eating breakfast until 556am, 60 min cardio 5 days, then two hours Saturday, no flour no sugar, or diet sugar soda. No weighing or taping for next for weeks, will post the result Wednesday 1 September. Augustus Victory. I proven to myself that: The only way out is all in.
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2021:
1297 ккал
Жир: 74,36г | Белк: 85,65г | Углев: 84,82г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Great Value Frozen Fruit, Quaker Quick 1-Minute Oats.
Обед:
Bro Co Cho.
Перекус/Другое:
Pampa Herring Fillets in Hot Tomato Sauce, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g).
подробнее ...
3060 ккал
Упражнение:
Body Attack - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
William Kalal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю