Vaniarocha7- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя Vaniarocha7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1587 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 135,44г | Углев: 136,53г. Завтрак: Essential Nutrition Ômega 3, Growth Supplements Multivitamínico, Marilan Biscoito Amanteigado, Seven Boys Pão Integral de Castanha e Noz, Melitta Café sem Açúcar , Veneza Queijo Minas Frescal Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Lasanha com Carne. Ужин: Abacaxi, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vaniarocha7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vaniarocha7- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

Vaniarocha7-Изменение Веса