Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
neal51
Журнал
18 июн 14
neal51- Журнал, 18 июн 14
Параметры Пользователя neal51
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
41,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2014:
1325 ккал
Жир: 24,27г | Белк: 174,61г | Углев: 96,31г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Pure Protein Shake 35 - Vanilla Cream.
Обед:
Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki.
Ужин:
Smart Balance Omega Natural Peanut Butter, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Trader Joe's Stir-Fry Vegetables.
подробнее ...
3333 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 1 час и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
neal51-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю