Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
02 авг 21
love2educate- Журнал, 02 авг 21
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Managed portions and skipped some snacks to keep calories down this weekend. Probably lost a bit of water weight too because it’s been 5 days since last workout. Back at it today!
100,0 кг
Потеряно до сих пор:
32,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2021:
2403 ккал
Жир: 82,58г | Белк: 202,49г | Углев: 208,82г.
Завтрак:
Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half).
Обед:
Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise.
Ужин:
Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Isernio's Hot Italian Chicken Sausage (71g), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic.
Перекус/Другое:
Healthy Choice Premium Fudge Bars, Oatly Oat Milk, PB2 Powdered Peanut Butter, Lean MR , Peanut Butter, Blueberries , Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Honeycrisp Apples, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap.
подробнее ...
3741 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю