Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
02 авг 21
Zakata- Журнал, 02 авг 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021
69,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2021:
1452 ккал
Жир: 111,25г | Белк: 61,50г | Углев: 64,15г.
Завтрак:
Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Member's Mark Natural Shelled Walnuts.
Ужин:
Dim Sum Turnip Cake, Dim Sum Sesame Seed Balls, Dim Sum Siu Mai, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Eckrich Smoked Polska Kielbasa made with Pork, Turkey, Beef.
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea.
подробнее ...
1887 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Чтение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Playing video games - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю