Morninglory1121- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя Morninglory1121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

68,0 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

805 ккал

Жир: 59,82г | Белк: 32,38г | Углев: 33,27г. Завтрак: Daily Vitamins, Brita Filtered Water. Ужин: Canned Salmon, Caesar Salad Dressing, Wegmans Shredded Iceberg Lettuce, Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Kirkland Signature Goat Cheese, Red Onions, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Great Value Green Olives with Pimento, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Walnuts. Перекус/Другое: Deep-Fried Pork Rinds, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese. подробнее ...

4023 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, HIIT - 11 минуты, Daily step total-11400 - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Morninglory1121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Morninglory1121- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

Morninglory1121-Изменение Веса