Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021
|
76,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1000 ккал
|
Жир: 30,61г | Белк: 40,10г | Углев: 157,27г.
Завтрак: Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida, Kingsbury Pan Perfecto 50/50. Обед: Tomates, Aceite de Oliva, Cebollas, Zumo de Limón, Lechuga, Mazola Aceite 100% Maiz, Selecta Harina Integral, Garbanzos, Cebollin, Ajo, Cilantro, Harina Blanca, Mazola Aceite 100% Maiz, Selecta Harina Integral, Garbanzos, Cebollin, Ajo, Cilantro, Harina Blanca, Mazola Aceite 100% Maiz, Selecta Harina Integral, Garbanzos, Cebollin, Ajo, Cilantro, Harina Blanca, Mazola Aceite 100% Maiz, Cilantro, Harina Blanca, Selecta Harina Integral, Ajo, Cebollin, Garbanzos. Ужин: Clara de Huevo, Huevo, Kingsbury Pan Perfecto 50/50. Перекус/Другое: Mandarinas, Kiwi. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
naty.natalia-Изменение Веса
|
