Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
02 авг 21
912yuuta- Журнал, 02 авг 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021
76 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2021:
3687 ккал
Жир: 80,15г | Белк: 188,70г | Углев: 550,26г.
Обед:
Meiji おいしい牛乳, トップバリュー スライスチーズ, 丸美屋食品 お城納豆, ご飯, トップバリュー デミグラスソースのチーズ入りハンバーグ, はつ, マイプロテイン プロテイン.
Ужин:
マイプロテイン プロテイン, テーブルマーク ホルモン焼きうどん.
Перекус/Другое:
エンディアン チルアウト リラクゼーションドリンク, マイプロテイン マルトデキストリン, ポッカサッポロフード&ビバレッジ キレートレモン カラダうるおうレモンのチカラ, マイプロテイン プロテイン.
подробнее ...
3767 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю