Cheylynn- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1423 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 46,00г | Углев: 213,33г. Завтрак: Trader Joe's Clementines, Great Value Stevia, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee (Instant Powder). Обед: Kraft Creamy Italian Dressing, Cucumber (with Peel) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, South Beach Diet High Protein Chocolate Shake Mix. Ужин: Great Value Bottled Water (Bottle), Lay's Baked! Sour Cream & Onion Flavored Potato Crisps (Package), Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. Перекус/Другое: Cupcake with Icing. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю