Franzi 55- Журнал, 02 авг 21

@myna13 hat im ETB 2841 eingespart und Sport 1050. Gewicht ein plus von 900g. @kirchgellersen hat im ETB 1058 eingespart und mit Schritt 1512. Gewicht ein minus von 600g. @ich im ETB 309 eingespart und Sport 1281. Gewicht ein plus von 200g. Wünsche euch eine erfolgreiche neue Woche und einen schönen Nachmittag 🌞🙋‍♀️ 

Hallo Franzi 🙋, einen schönen Montagabend. Ihr macht das klasse. 👏💪👍🤗 

Danke liebe Franzi, Montag 10 Kalorien eingespart 🙈Schritte 11610 = 195 Kalorien....ein knoppers hat mich verführt.....ich darf soetwas nicht im Haus haben 🙄 

Korrektur 204 Kalorien zu viel...2 Knobbers 🙈 

@kirchgellersen ich darf so etwas auch nicht im Haus haben. Meistens kann ich beim Einkaufen wiedersehen.  

Montag 164 im ETB eingespart und Sport 192. Gute. Nacht 😴 

Franzi, mein Partner hat es ohne mich eingekauft 😐 

Danke für die Auswertung liebe franzi ♥️ ohja kirchgellersen, mein Mann war am Wochenende mit den Kindern einkaufen ohne Liste. Hier ist ein schlemmerparadies zur Zeit 🥴🥴 von mir wird in dieser Woche nicht ganz so viel kommen , ich habe meine Regel und da bin ich jeden Monat total außer Gefecht gesetzt . Zumindest die ersten Tage. Ich winke euch heute aus dem Bett und gebe aber jeden Abend die eingesparten kalorien durch 🦸‍♀️🦸‍♀️🦸‍♀️ 

Gute Besserung meine Liebe 😘 

Gut das ich mit dem zeugs nichts mehr zu tun hab. Mich hat es auch immer 7 bis 10 Tage nieder gelegt. Gute Besserung myna 💐 

Ich bin auch damit durch, gute Besserung meine Liebe 😘 

Danke ihr lieben,💚♥️ oh für mich ist es auch immer wieder ne Qual, und drückt mich körperlich und psychisch so extrem runter . Aber .. noch so 20 Jahre dann hört das auch endlich auf 😂 Heute sind 46kcal übrig , kein Sport😊  

Dienstag 232 Kalorien eingespart, Schritte 16475 =305 Kalorien und ein Tänzchen 💃....gute Nacht meine Lieben 🤺🤺 

Dienstag 112 eingespart und Sport 235. Gute Nacht 😴 

Mittwoch 200 Kalorien zu viel 😕...Schritte ca 10 000 ( hatte meinen Schrittzähler vergessen zu starten)...ich habe heute nach meinem Dienst unseren Haushalt auf den Kopf gestellt, meine Enkelchen kommen morgen zu Besuch 😀...danach noch einkaufen, ich bin so platt...gute Nacht 😴 

Mittwoch im ETB mit 124 drüber und kein Sport. Ich bekomme es zur Zeit einfach nicht hin. Zu viel Stress und zu wenig Schlaf 😟. Es kommen auch wieder besser Zeiten. Gute Nacht 🥱 

@kirchgellersen viel Spaß mit den Zwergen.  

Habe 400 übrig , 300kcal vom zwischendurch überall mal probieren als Puffer und nicht eingetragen 😅  

Das Franzi, solche Phasen haben wir doch alle mal, Stress ist 💩 

Franzi, du bist eine Power Frau die alles schafft. Es geht auch wieder weiter nach vorn. Ich drück dich jetzt gaaaaaanz fest. 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗