Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Christoff5674
Журнал
02 авг 21
Christoff5674- Журнал, 02 авг 21
Параметры Пользователя Christoff5674
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Post covid, post lockdown, post working away. Now 10 weeks to go
105,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2021:
1726 ккал
Жир: 25,51г | Белк: 229,80г | Углев: 118,30г.
Завтрак:
Low Fat Milk, Titan Labs Isomax, Jungle Oats.
Обед:
Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Gem Squash.
Ужин:
Stork Country Spread Medium Fat, Woolworths Broccoli Florets, Gem Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Low Fat Milk, USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) , USN Ultra Premium Casein, Coffee with Milk and Sugar, Schweppes Lemonade, USN Creatine Monohydrate, USN Hyperdrive NO.
подробнее ...
3403 ккал
Упражнение:
gym - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Christoff5674-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю