Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
02 авг 21
mac@ana- Журнал, 02 авг 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2021:
1157 ккал
Жир: 44,12г | Белк: 103,61г | Углев: 81,96г.
Завтрак:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Tomates Cereja, Tirolez Queijo tipo Cottage.
Обед:
Tomates Cereja, Picanha sem Gordura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Rúcula, A Granel Brócolis Refogado.
Ужин:
Yoki Farinha de Milho Amarela, Picanha sem Gordura, A Granel Brócolis Refogado.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Йога - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю