madaboutmoose- Журнал, 06 апр 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Frank fluctuated up a pound over the weekend ... annoying but not tragic!! I'm excited that maybe I might see under 200 by my birthday on April 15th!!! Had a great weekend ... now it's back to work!! I hope this finds all my friends feeling well and being kind to themselves!! Take Care!!

91,5 кг Потеряно до сих пор: 26,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2009:

1127 ккал

Жир: 25,63г | Белк: 71,78г | Углев: 159,65г. Завтрак: medifast cocoa. Обед: Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime, 2% cottage cheese, pineapple tidbits, Healthy Choice Country Vegetable. Ужин: Healthy Choice Herbed Chicken, perrier. Перекус/Другое: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Special K Double Chocolate, Fiber Fit S'mores. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Precor Elliptical - 34 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good luck with getting under 200 by your birthday, you are SO close! Nice to see that you did elliptical for 34 minutes.

06 апр 09 написано членом: Deana Garcia

Thank you ... I LOVE my elliptical!! I distract myself with entertainment ... I know I MUST continue .... it is what works for me!!

06 апр 09 написано членом: madaboutmoose

Here is to you reaching 200 or less by your birthday. What a present that would be for you. A whoo hoo and a happy dance for sure. :-)

06 апр 09 написано членом: WECANDOTHIS

Under 200 is the best!! I know you will get there. Keep going!!

06 апр 09 написано членом: yogamama3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 06 апр 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса