kato_86- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя kato_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

826 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 30,53г | Углев: 54,25г. Завтрак: Шпинат, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Ужин: Семенишна Сметана 30%, Постный Борщ. Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Lay's Чипсы с Крабом, Окей Манго, Добрый Сок Томатный с Мякотью. подробнее ...

3258 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Скорость Прогулки - 30 минуты, Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kato_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kato_86- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

kato_86-Изменение Веса