Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
02 авг 21
Elirapallo- Журнал, 02 авг 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tortilla de dos huevos y americano ☕️ vamos a x el lunes. Pecho y bíceps Gym y clase de ciclo… el viernes me voy a Cazorla así q en 4 días me gustaría hacer por lo menos los entrenamientos de fuerza que tocan.. a ver💪🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2021:
1196 ккал
Жир: 78,88г | Белк: 108,24г | Углев: 11,82г.
Завтрак:
Huevo.
Обед:
Queso Gouda o Edam, Merluza.
Ужин:
Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Salmón Ahumado, DIA Queso Curado, Aguacate.
Перекус/Другое:
Queso Gouda o Edam, Serrano Jamón Serrano.
подробнее ...
2409 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю