Shiva1705- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя Shiva1705 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1863 ккал

Жир: 100,26г | Белк: 75,84г | Углев: 162,43г. Обед: Laugenbrötchen, Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Erbsen gekocht, Grillmeister Rinder-Cevapcici. Ужин: Vollkornnudeln (Gekocht), Lidl Alaska Seelachsfilet, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

54 Сторонников Поддержка

Комментария

400 g runter ist immer gut👍 Hab noch einen schönen Abend. 🙋‍♀️

02 авг 21 написано членом: Süsse 60+

Ist fast nur Wasser 🤭 Aber ist gut so. 😇 Dir auch schönen Abend 🌹🌹🌹

02 авг 21 написано членом: Shiva1705

Ja ich kenn das mit dem Wasser habe auch immer starke Einlagerungen. 😁🙋‍♀️🙋‍♀️

02 авг 21 написано членом: Süsse 60+


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shiva1705-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shiva1705- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

Shiva1705-Изменение Веса