Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2266 ккал
|
Жир: 95,92г | Белк: 147,68г | Углев: 200,02г.
Завтрак: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Обед: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Ужин: Plattpfirsich, Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Choco Bistro Mais-Waffeln. Перекус/Другое: Choceur Schoko Knusper Riegel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Philadelphia Milka, Meine Kuchen Welt Frischei Waffel, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Natural Protein 30%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
