amber.hali- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1746 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 48,31г | Углев: 239,14г. Завтрак: Parmalat Easygest Low Fat Milk, Frozen Blueberries, Yum Yum Smooth Peanut Butter, White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. Обед: Fried Egg , Maggi 2 Minute Noodles (Durban Curry). Ужин: Nature's Garden Mixed Vegetables, Fry's Thick Cut Chunky Strips. Перекус/Другое: Jungle Energy Bar Berries, Jungle Energy Bar Lite Cranberry, Nutriday Fruity Yoghurt, California Rolls, Avocado Maki, Monster Energy Drink (Can), Jungle Energy Bar Berries. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Chloe ting day 1 - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса