Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
17 июн 14
Rusca- Журнал, 17 июн 14
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2014
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2014:
2328 ккал
Жир: 118,39г | Белк: 103,10г | Углев: 208,33г.
Завтрак:
Matte Leão Chá de Maçã, Club Social Integral.
Обед:
Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido).
Ужин:
Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Estrogonofe de Carne, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Amendupã Amendoim Japonês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate.
подробнее ...
3041 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 5 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю