бeсяка- Журнал, 02 авг 21

Параметры Пользователя бeсяка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2021

46,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2021:

1220 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 95,69г | Углев: 142,08г. Завтрак: Сваля Сметана 30%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Mixbar Изюм, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Ужин: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Окское Яйцо, Фабрика Мороженого Мороженое Кедровое. Перекус/Другое: Globus Горошек Зелёный, Syntrax Казеин Micellar Creme, Ашан Пекинская Капуста. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

бeсяка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

бeсяка- Журнал, 02 авг 21

Оставить свой Комментарий

бeсяка-Изменение Веса