Zakata- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally managed to drink black coffee without creamer. 40 yr old habbit gonna be heck to break. Blech but not as bad as I anticipated. Hopefully will be working on cutting back some of the fat/carbs and overeating dinner.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1078 ккал

Жир: 67,51г | Белк: 110,48г | Углев: 23,86г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Fried Egg. Ужин: Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Kroger Pork Country Style Ribs. Перекус/Другое: Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Playing video games - 5 часа, Приготовление Пищи - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

I am working on that myself. My coffee used to be almost beige I put so much vanilla creamer in it. Now I use a tablespoon and no sweetener. It still tastes really good and I feel a lot better not drinking a 300 calorie cup of coffee everyday! 😬

01 авг 21 написано членом: Jessrob


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса