Elena_rom39- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Elena_rom39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин во дворе у дома

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

2307 ккал

Жир: 85,79г | Белк: 158,26г | Углев: 247,26г. Завтрак: Мералис Арахисовая Паста с Кешью, Банан, Яйцо, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Обед: Магнит Яблоко, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Пломбир, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Ашан Филе Куриное Запеченое, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дыня, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Велосипед - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

56 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍

01 авг 21 написано членом: Женя похудеет


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_rom39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_rom39- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

Elena_rom39-Изменение Веса