moopie321- Журнал, 17 июн 14

Went on a trip, ate pretty much on target. I am pretty sure this is water weight, because I can fit into a size 4!!!!

60,0 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1567 ккал

Жир: 121,00г | Белк: 101,00г | Углев: 25,50г.   Завтрак: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Обед: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Carando Classic Italian Hard Salami, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Sabra Classic Hummus. Ужин: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Перекус/Другое: Blue Diamond Smokehouse Almonds. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...