dt2008- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

125,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

2603 ккал

Жир: 88,61г | Белк: 147,79г | Углев: 313,92г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Gummy Bears, Cheese Pizza, Salmon Sashimi. Ужин: Publix Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value Gummy Worms, Amy's Cheese Enchilada Dinner. Перекус/Другое: Kind Minis Chewy Peanut Butter, Kind Kids Chewy Chocolate Chip, Crispy Green Crispy Apples, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop. подробнее ...

4128 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса