Serubi2- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Serubi2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

2503 ккал

Жир: 67,78г | Белк: 142,74г | Углев: 336,29г. Завтрак: Plátano Maduro, Colanta Chorizo con Ternera Premium , Arroz Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Corona Cocoa Superior, Banano. Обед: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Papa Cocida, Arroz Blanco, Repollo, Zanahoria, Fruco Mayonesa, Susanita Tostadas Integrales. Ужин: Toning Multi Granola, Parmalat Zymil, de la Abuela Avena Instantánea Sabor Vainilla, Bi Pro Whey Protein. Перекус/Другое: Corona Cocoa Superior, Colanta Jamón Seleccionado , Latti Cuajada, Guadalupe Pan Blanco. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Serubi2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю