Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
C’🐦⬛
Журнал
01 авг 21
C’🐦⬛- Журнал, 01 авг 21
Параметры Пользователя C’🐦⬛
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2021:
1319 ккал
Жир: 50,37г | Белк: 91,82г | Углев: 98,52г.
Завтрак:
Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g).
Обед:
Rustica Huile de Noix, Épinard, Viande de Dinde.
Ужин:
Carrefour Pain Complet, Huile d'Olive, Thon, Fromage Feta, Pastèque, Épinard.
Перекус/Другое:
Pomme, Farine Patate Douce, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit, Lindt Chocolat Noir 85%.
подробнее ...
2452 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Гребля - 9 минуты, Apple Health - 22 часа и 11 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
C’🐦⬛-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю