Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
01 авг 21
912yuuta- Журнал, 01 авг 21
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2021
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2021:
2125 ккал
Жир: 110,01г | Белк: 196,77г | Углев: 81,25г.
Завтрак:
ケロッグ ココくんのチョコクリスピー, マイプロテイン プロテイン, Meiji おいしい牛乳.
Обед:
トウモロコシ, 鳥貴族 せせり, 豚トロ, ホルモン, はつ, 砂肝, ハラミ, ソーセージ.
Ужин:
井村屋製菓 輪切りパインアイス.
Перекус/Другое:
マイプロテイン プロテイン.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 21 минуты, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю