Daiana Afs- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя Daiana Afs | < Предыдущая Запись |Следующий >

café da manhã
mamão,leite,chia

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1300 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 95,02г | Углев: 110,87г. Завтрак: Mãe Terra Chia Semente, Mamão, Jussara Leite Integral. Обед: Arroz à Grega, Garoto Chocolate Ao Leite, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida. Полдник: Laranjas, Mamão, Queijo Fresco. Ужин: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Hortifruti Antepasto de Berinjela, Peito de Frango. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 54 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Daiana Afs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю