periwinklehaze- Журнал, 01 авг 21

Параметры Пользователя periwinklehaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lauk utk dinner. Ayam telur sayur saos mentega.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2021:

1593 ккал

Жир: 76,54г | Белк: 59,55г | Углев: 161,60г. Завтрак: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Indomilk Susu Full Cream. Обед: Red Tomatoes , Bakwan, Lontong Sayur. Ужин: Nasi Putih, Cooked Carrots, Cooked String Beans (from Fresh), Onions , Cooked Garlic, Shallots, Saori Saus Mentega, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Egg. Перекус/Другое: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Tropicana Slim Sweetener Classic, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Fried Batter Dipped Banana, SariWangi Teh Asli. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

periwinklehaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

periwinklehaze- Журнал, 01 авг 21

Оставить свой Комментарий

periwinklehaze-Изменение Веса